All Posts by Chris

Rasierpickel vermeiden Titelbild

Pickel nach dem Rasieren – Was wirklich hilft! Tipps gegen Rasurbrand

Was ist noch überflüssiger als der berühmte Kropf? Richtig, Rasierpickel! Mit dieser nervigen Rasur-Begleiterscheinung bist du nicht alleine. Viele klagen nach der Rasur über die fiesen, kleinen und rot leuchtenden Hautirritationen. Wenn einige wichtige Grundregeln der Rasur nicht eingehalten werden, ist es völlig egal, ob du dich nass oder trocken, im Gesicht, im Intimbereich oder an […]

Mehr lesen
Vollbart Pflege Tipps

Vollbart Pflege leichtgemacht – Bartpflege Tipps

„Ein Vollbart ist etwas für Faule“ könnte man denken. Einfach die Haarpracht sprießen und gedeihen lassen. Doch dem ist nicht so! Die Vollbart Pflege ist für ein attraktives und gepflegtes Erscheinungsbild sehr wichtig. Und nicht nur Vollbärte wollen gepflegt werden. Mit unseren Bartpflege Tipps kannst Du natürlich auch deinen Drei Tage Bart pflegen.Vollbart Pflege TippsMit […]

Mehr lesen
Fitness Ernährungsplan Trainingsplan Zuhause Titelbild

Fitness Zuhause – Übungen, Trainingsplan und Ernährungsplan

Das Jahr hat gerade frisch begonnen und wie fast jeder haben sich die meisten gute Vorsätze fürs neue Jahr genommen. Zu den klassischen Vorsätzen gehört natürlich neben dem Rauchen aufhören auch mehr Sport zu treiben. Dabei können grundsätzlich verschiedene Ziele verfolgt werden. Der eine will Masse aufbauen, sprich Muskelaufbau, ein anderer will an Gewicht verlieren, also […]

Mehr lesen
Power Workout für die Mittagspause Titelbild

7 unglaubliche Power Übungen für die Mittagspause

Nicht jeder kann oder will die Zeit für ein regelmäßiges, 60 bis 90 minütiges Krafttraining aufbringen. Wer viel arbeiten muss, ständig unterwegs ist oder auch mehr Zeit mit der Familie verbringen will, muss daher auf andere Workouts zurückgreifen um Fit zu bleiben oder in Form zu kommen. Die folgenden sieben Übungen kannst Du zum Beispiel […]

Mehr lesen